Hora de buscar o equilíbrio

Por Raquel Diniz

Ao final da segunda semana da tentativa de mudança de hábitos, a família Meneghini tinha voltado quase aos mesmos patamares de consumo do começo da experiência. Como o início havia sido muito radical, pois eles se impuseram restrições que não tinham a ver com sua realidade, a tendência foi relaxar e voltar ao estágio anterior.

Após os primeiros passos, as pessoas normalmente não sabem por onde seguir, e muitas dúvidas surgem. Foi isso o que aconteceu com a família no caso da destinação correta do lixo. Depois de “cair a ficha” de que precisavam mudar de atitude, eles reconheceram que não tinham informações suficientes sobre o que fazer e que precisavam de orientação. Esse é um processo normal para qualquer pessoa que tenta incorporar novos hábitos.

Nesse processo, a pessoa sai da fase de reflexão — reconhecer o problema e perceber que precisa mudar — para a fase de experimentação, ou seja, começa tomar novas atitudes. É um processo com muitas idas e vindas, em que as pessoas buscam os ajustes necessários para incorporar as novas atitudes à sua realidade.

Na fase de experimentação, a recomendação principal é a busca do equilíbrio. Não adianta tentar fazer o que outras pessoas fazem, é preciso olhar para o próprio cotidiano e discutir com a família os caminhos que serão tomados. A pergunta a se fazer é: dentro do meu contexto, da minha realidade, o que eu posso mudar?

Raquel Diniz é coordenadora de Capacitação Comunitária do Instituto Akatu e consultora do quadro Mudança Geral.